慢性的な末端冷え性を改善する方法

末端冷え性というのはどのようなものなのかというと、ブルブル震えてしまうほどの低温度でもないけれど、手足の指先などの体温が下がり、冷えを感じてしまう症状のことをいいます。 人間はもともと体温が大きく変動する生き物ではないので、気温が変化しても、一定の体温に保とうとします。 常時、身体に流れる血液の量を変化させたり、汗をかいたりすることで、体温を保つよう調整されている…

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健康管理士と専任アドバイザーがサポート 花粉症を和らげるお茶『えぞ式すーすー茶』をご紹介

夏が終わり、涼しくなってきましたね。 季節問わず、悩んでしまうのが、そう花粉症です。 花粉症は9月から10月に飛散ピークを迎え、ブタクサ花粉、ヨモギ花粉、カナムグラ花粉をはじめ、スギやイネなど地域によっては、1年中飛散しています。 アレルギーの方には本当にツライですよね。 そこで今回は、そんな花粉症を和らげる方法をご紹介します。 食べ物や…

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冷えにより起こる腹痛は血液の巡りが悪いのが原因

冷えにより腹痛が起こってしまうのにはさまざまな原因があります。 腹痛以外にも、冷えによって起こるさまざまな症状により体調不良になることも。 原因に気付くことができれば対処することができます。    冷えにより腹痛になる理由  急に体が冷えることで、体の機能が停滞。このとき、血液は各細胞、臓器の栄養源ですので、血液の巡りが悪いと体の機能…

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