冷え性を運動だけで改善できないときの方法!

こんにちは、コウジです。 2018年9月28日に、「冷え性だった30代の男性が、運動で改善」と題したタイトルで記事を書きました。 10代の時、そう中学生で、その時は、冷え性になっていたことに自分でも気づいてなかったんですね。 冷え性になっていた部分というのは手で、やたら手が冷たかったまでは覚えていました。 といった内容です。 冷え性だった30…

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ビタミンを含むサプリメントは冷え性に効果があるの?

こんにちは、コウジです。 特に、冷え性は女性の方に多い冷え性。 冷え性には、ビタミンが良いと、聞いたことがあります。 ビタミンを含むサプリメントなんかも売られていて、手軽に購入できます。 ですが、サプリメントを飲むことで冷え性に効果があるのでしょうか? 【サプリメントは】 サプリメントというのは、医薬品じゃなく、あくまで、健康食品でしかありませ…

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冷え性はお茶に効果があるの?

こんにちは、コウジです。 冷え性は、お茶を飲むことで、効果があるのか疑問に思ったことはありませんか? この時期、急須で飲んでも美味しい緑茶ですが・・・ 今回は、冷え性は、お茶を飲むことで効果があるのか、改善できるのかについて書こうと思います。 緑茶は、摘んだ茶葉をそのままお茶にして発酵させない、いわゆる不発酵茶。 体を冷やしやすいものに分類される…

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