自分でもできる冷えの予防とケア方法!?

僕なりに冷えを改善するためにいろいろと試しているのですが、今回は専門家がアドバイスしてくれる 自分でもできる冷えの予防とケアについて書いたので、参考にして下さい。 女性だけじゃない男性も 冷えは女性だけじゃなく男性も悩んでいるんですよ。 冷えというのは、血液の循環が悪くなり、主に手や足が冷えていると自覚される症状のこと。 実際、健常者の平熱が36.5か…

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暑がりで汗っかき、さらに冷え性に効果のある漢方の選び方

暑がりで汗っかき、さらに冷え性に効く漢方は? これまでに漢方を飲んでみたけれど、改善されなかったのは 体質に合わないのが原因だと思ったんですよ。 暑がり汗っかき、冷え性なので、漢方薬を試したけれど逆に汗が増えたり暑くなってしまったりと どう解決していけばいいのか考える。 漢方でも 漢方っていろんな種類がありますが、程度知識・経験のある方に、体質や食生活など全般からその…

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冷え性で 暑がり、さらに汗かきを予防する方法

冷え性で 暑がりです。 暑がりなので、夏場だと冷房をつけています。 暑がりであり、 汗かきです。 こんな場合の対処の仕方は 冷え性と暑がりは 冷え性と暑がりというのは、原因が同じなんです。 自律神経の乱れが原因で、例えば、「熱いお湯に入れない」という方は 自律神経の乱れによる典型的な症状だからです。 だから、体温調節ができないんです。 …

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