冷え性やむくみ対策に効果的、運動不足も解消できる運動器具「あしふみ健幸ライフ」。

座るだけで、歩けて、運動不足も解消できちゃう運動器具があるとすれば生活が楽になりますよね? 歩くことは、健康を維持し、汗もかくことができ、ストレス解消にもなるので、効果的な運動方法です。 このあしふみ健幸ライフでは、番長く座っている椅子の下に置いて、足を乗せると自然に足が動き出すというもので、その回数は、1分で200回、5分で1,000回。足ふみするのでは…

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高齢者の冷え症を改善するための方法

冷え性で悩んでいる人というのは、65歳以上が6割程度、75歳以上で8割もいるといわれています。 中でも高齢者の方の冷え症は危険なんですね。 というのも、高齢者の方の場合、免疫力がさらに落ちて風邪にかかりやすくなったり、体温維持機能が低下していると体温が下がりなかなか元に戻りません。 今回は、高齢者の方の冷え症を改善するための方法をご紹…

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ムーミンバレーパーク、16日に、埼玉県飯能市にオープン

ムーミンバレーパークが、16日、埼玉県飯能市にオープンした。 ムーミンバレーパークは フィンランドの作家トーベ・ヤンソンが1914年から2001年まで描いた「ムーミン」がテーマ、公式なテーマパークは、母国以外では世界初となる。 テーマパークは、昨年開業した北欧文化の体験施設「メッツァビレッジ」に隣接。約7・3ヘクタールの敷地にはヤンソンの文学や芸術作品に…

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