冷え性に効き目あり、血流を改善できる手のマッサージ

冬場、寒いから手をかじかんだときに、手をこすり合わせたりして温めたりした経験があると思います。 冷え性だから、余計につらかったのではないでしょうか。 でも、そんな手の冷えに効果的な手のマッサージのやり方があります。 そのやり方というのは、手のツボを押して刺激することで血流を改善できるというもので、簡単にできます。 手の血流が改善できるツボの…

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冷え性を改善するための効果的なカイロの貼り方とツボの場所

寒くなると、どうしても持っておきたいのがカイロ。寒き時期は必ず貼っているのではないでしょうか。 カイロを活用することで女性の悩みでる冷え性を改善することができます。 ところで、カイロはどの場所に貼れば効果があるのかをご存じですか? というのも、貼る場所によっては効果が違うんです。 カイロには カイロには鉄粉や水、活性炭、木粉、塩類…

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夏の冷え性により起こる冷えに効果的なツボ

今年の夏は、暑くなりそうですよ。 僕の地域では梅雨入りで、中休みといった状態です。 梅雨が明けるといよいよ夏本番。 暑くなってくるとどうしても冷たいものが欲しくなります。 でも、ついつい冷たいものを摂りすぎて、夏バテになってしまったりと体調を崩してしまいがちです。 そこで、今回は夏の冷え性により起こる冷えを予防し改善する方法をご紹介します。 …

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