20代女性で、脚のむくみに効果のあるセルフケアの仕方をご紹介

20代女性の方なら、座り仕事や立ち仕事は関係無しで足がむくみやすいのではないでしょうか? 常にむくんでいるので脚が太くなったように感じていたり、寝るときに痛かったりしませんか。 実は、むくみは病気ではないんです。 体質や生活習慣によるのですが、夕方には症状が重くなるが、寝れば翌朝には治っていることがあります。 もし、急にむくむようになっ…

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40代女性に多い足のむくみや冷えを予防できる温感保湿クリーム「ルピエライン」をご紹介

40代の女性がむくみで悩んでいるその理由が血液やリンパの流れにあります。 血液やリンパの流れが悪くなると、細胞と細胞の間に水分と老廃物が溜まり、むくみとなって現れます。 更年期になればむくみが出やすくなり、冷えがひどいとむくむことが多いと言われています。 更年期には、エストロゲンの減少により、女性ホルモンのバランスが乱れてしまい、血管の収縮や拡張をコントロールしている自…

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冷え性によるむくみに効く漢方

冷え性は、明確ではないため改善方法がなかなかみつかりません。 冷え性からくるむくみは漢方を飲むことで効果が期待できるというのをご存知ですか? 冷え性の根本は血行の悪化が原因である。 血液は体内に酸素や栄養素を運ぶだけでなく、筋肉などで作り出された「熱」を送り届ける大切な役目を果たしているのxですが、血行が悪くなると体内に熱が行き渡らなくなって冷えを感…

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