冷えからくる骨盤の歪み、原因と対策方法

手足の指先が冷たくなりやすく、体の冷えを感じやすい方には、この季節つらいですよね。   体の冷えをとるための対策として、半身浴や漢方、アロマ、冷え取り靴下などの方法があります。 でもどれもあまり効果がなかったなんてこともあると思います。 もし、改善されない場合は、骨盤の歪みがあったり、骨盤のバランス機能が低下している可能性があります。 …

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冷え性、骨盤のゆがみを正しくするためのストレッチのやり方

冷え性にはそれぞれ種類があります。 というのも、女性の方の場合、ストレスや不規則な生活などによる自律神経の乱れやキツイ下着をつけたりハイヒールを履き続けることで皮膚感覚の乱れや、運動不足によって筋肉量が少なくなり発熱や血流量が少なったりします。  そして、季節とは関係なく生活全般も原因とされています。  骨盤も深く関わっているそうで、骨盤にゆがみがでてくると…

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骨盤の歪みによって引き起こす不調について

生理の悩みが増えたり、足の冷え・むくみがツラい、姿勢が悪くなった、イライラしたり落ち込んだりしやすくなったという方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤の歪みによって引き起こす不調というのは ・内臓や婦人科系臓器の不調 骨盤の中には腸や泌尿器、生殖器系があります。 ・足のむくみ・冷え 骨盤の前を下肢に向かう太いリンパ管や静脈、動脈の流れに影響してきます。 …

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