ものすごく冷えるつま先の改善策

こんにちは、コウジです。 ものすごく冷えやすい、つま先の改善策について、 普段から血行の改善を意識するようにして下さい。 つま先から足を中心にマッサージしたり、お湯につけて温めてから、足の血行をよくする着圧ソックスをはくと効果があります。 靴下を2枚履くと、通気性が悪くなり逆に蒸れてしまいます。 この女性の方は以前に、モコモコ靴下や靴下2枚、履いていたん…

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冷えからくる足のしびれ、その原因について

こんにちは、コウジです。 10月になり、過ごしやすくなりました。 これから、どんどん寒くなってきます。 冬の寒い日だからこそつらいのが、足の冷えやむくみ、しびれです。 これらは、足の血液の流れが低下することと関係しています。 最近、気になっているのが、足のしびれです。 足のしびれは、病気なのでしょうか? 調べてみると・・・ 足のしびれは、神…

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