冷え性に青汁を飲むと効果が 手軽に野菜不足を補える「極青汁」をご紹介

冷え性による身体の冷えは、主に、体質や性格。自律神経が挙げられます。 身体の他の部分は温かいが、手や足の先などが一向に暖まらず冷えているような感じが続きます。 冷え性になると、手足が冷たくなることだけでなく、頭痛や肩こり、集中力の低下。生理不順などのトラブルも。 毛細血管へ血が流れなくなっている血行不良とそれにより引き起こす原因は、運動不足による筋力の低下です。 …

続きを読む

冷え性に効果的 冬に大活躍のホットスムージーの飲み方

冷え性やダイエットに効果的なのがホットスムージーであるというのは有名。ホットスムージーを飲むことでどのような効果が期待できるというのですがどのような効果が期待できるの? ホットスムージーを摂取することで身体が温まって、代謝が良くなります。 というのも、身体が冷えたままだと代謝が下がっているから、冷え性や風邪、乾燥肌に繋がるというわけなんです。 野…

続きを読む

カラダにいいもの大賞受賞!冷え性による冷えに効果的な温活【アルポカ】ヒートスムージーをご紹介

飲むだけで体が温まり、冷えが予防できたらいいですよね。 今年の夏は暑く、エアコンの効いた部屋で過ごしていたが、体を余計に冷やしてしまったということはありませんか? 冷えは、生活習慣の乱れにより運動不足になることで起こります。 女性の7割は冷え性 生活環境の変化で、体温が約1度下がり体温が1度下がれば免疫力が30パーセント下がると…

続きを読む