入浴剤を使用して冷えを予防する方法

入浴には、冷えた身体を温め、血行を促し代謝を高めてくれる効果があります。 でも、 ただ湯船につかるだけでも身体を温めることはできるのですが、冷え性の場合は、お風呂の入り方にポイントがあります。   ぬるめのお湯にゆっくりつかることで、身体を芯まで温めることができます。 そんな冷え性に効果的なのがミネラル含有量世界一の「雪塩」が配合されたシーボディ…

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冷え性や冷えにより首や肩のコリをやわらげるための対策グッズをご紹介

冷え性や冷えにより首や肩のコリをやわらげるための対策グッズをまとめた記事。 冷え性と冷え対策具体的に何をすればいいのかわからないよ。 という方に、冷え性対策を行うにあたり、なぜ冷え性になってしまうのか原因を知ったうえで行うと対策しやすいですよ。 人間というのは、もともと体温が大きく変動する動物ではないので、気温が変化しても一定の体温に保とうとします。 皮膚…

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冷え性対策に、ホッカイロの効果的な使い方

ホッカイロは、貼る場所によっては、得られる効果も違うんですよ。  というのも、風邪予防や冷え対策、お腹の冷え解消などに効果があるんです。 目的というのは、風邪を予防したい、早く治したい、全身の冷えをとりたい、おなかの冷えをとりたいときに 使うことがあるのではないでしょうか。 風邪を予防する場合 風邪対策には「風門のツボ」…

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