冷え症と冷え性の原因と対策 

冷え性は冷えやすい体質、冷え症は冷えの症状をあらわします。   冷えというと、貧血、低血圧、甲状腺機能低下症、膠原病(こうげんびょう)など明らかな原因がある場合、西洋医学的な治療の対象となります。   「膠原病」というのは、真皮・靱帯・腱・骨・軟骨などを構成する蛋白質であるコラーゲンに全身的に障害・炎症を生じる様々な疾患の総称。 関節リウマチは代表的な膠原病ですが、関…

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冷え症、実は女性だけでなく男性にも

冷えは、女性だけでなく男性もあります。 冷え症というのは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れずに、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のこと。 気温とは関係なく体が温まらないので、真夏であっても冷え症の症状は出ます。 男性も加齢により、筋肉量の低下や、臓器機能の衰えなどにより熱を発することが出来なくなり冷えを感じます。 高…

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熱中症が原因で冷え症に

夏の熱中症の対策として、こまめに水分をとり、多くの汗をかいた場合は塩分を補給、屋外では帽子や日傘で直射日光を防ぐなどの工夫をし、屋内では室温が28度を超えないよう冷房や扇風機を使用して、体を冷やすことが重要なんです。 ですが、そこには落とし穴があったのをご存知でしたか? その落とし穴というのは・・・ 熱中症に潜む冷え症 寒い室内と暑い屋外とを行き来する…

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